Tjenester
Individuell terapi er en form for behandling hvor en person mottar en-til-en-støtte fra en terapeut for å arbeide med personlige problemer og utforske følelser og tanker.
Panikkangst
Panikkangst er forferdelig for de som opplever det, men heldigvis fult mulig å bli kvitt. Det finnes god behandling med raske resultater.
Grubletanker
Å lære om hvordan tankene påvirker oss er svært nyttig. mange bruker enormt mye tid på tankespinn og negative tanker. Heldigvis er det gode metoder for å få kontroll på tankene.
Familieterapi
Alle fobier er mulig å bli kvitt. Sosial angst, flyskrekk, høydeskrekk, slangeskrekk, klaustrofobi, tunnelskrekk. Behandlingen tar kort tid og gir raskt resultater. Dette er en i vestering i livskvalitet.
Angstbehandling
Angstbehandling kan hjelpe personer med å håndtere og redusere angstsymptomer for å forbedre deres generelle livskvalitet.
Depresjonsbehandling
Depresjon er tungt for de som opplever det, men også fullt mulig å bli kvitt. Depresjonsbehandling gjøres med adferds endring. Vi jobber med hvordan tankene våre og adferden vår påvirker humøret og hvordan vi har det.
Stressmestring
Stressmestring handler om å finne balansen mellom å takle utfordringer og bevare en god psykisk og fysisk helse.